새치 없애는법 알아보기

안녕하세요. 다들 저녁식사는 챙겨드셨나요? 연휴가 시작되서 다들 쉬고 계실텐데요. 저도 가족들과 잠시 나갔다가 왔습니다. 오늘은 새치 없애는법 알아보기 포스팅을 준비했는데요. 새치 있는 분들 꽤 계실텐데요.

저는 20대 후반부터 새치가 나기 시작하더니 점점 늘어나더라고요. 그래서 요즘은 머리를 깎을때마다 새치를 가리기 위해서 염색을 하는데요. 나이가 들어서 흰머리가 난다면 자연스럽지만, 젊었을때부터 흰머리가 늘어가니 스트레스가 정말 심하더라고요. 한달에 한번씩은 염색을 해야해서 그것도 은근히 귀찮은 경우가 많은데요. 어떻게 해야 새치가 줄어들까요?

새치의 가장 큰 원인은 스트레스라고 볼수 있습니다. 스트레스는 만병의 원인이라고 하는데요. 새치가 생기는 원인으로도 스트레스를 들수 있습니다. 저도 결혼을 하고, 육아를 하며 스트레스가 쌓이다보니 새치가 점점 늘어나는것을 직접 겪어봤는데요. 스트레스를 해소해야하는데, 현실적으로 쌓이는 속도를 해소시키는 속도가 따라가기가 쉽지 않을만큼 스트레스 받는 일들이 많긴한데요. 스트레스를 받게되면 모발로 가는 영양분이 공급이 잘 안되기 때문에, 스트레스 해소를 하시는것이 좋습니다.

모발에 영양분이 공급이 잘 되지 않으면 멜라닌 색소에 문제가 발생해 검은색머리카락이 흰머리로 변해가는 것인데요. 그렇기 때문에 충분한 영양분이 모발에 공급이 되어야하는데요. 충분한 영양분이 공급될수 있도록 식단을 골고루 드시는 것이 좋습니다. 일부 영양소가 부족하게 되면 멜라닌 색소에 이상이 오기 때문에, 단백질, 비타민, 칼슘, 지방, 탄수화물간의 조화가 필요합니다.

두피 마사지를 해주시면 좋은데요. 두피마사지를 자주 하시는 분은 드물텐데요. 가끔 미용실에 가면 머리를 감겨줄때 두피마사지를 해주는데요. 상당히 시원하더라고요. 두피도 마사지를 해주면 혈액순환이 잘되기 때문에 영양분이 충분하게 공급이 되는데요. 두피 마사지 하는 도구를 이용하셔도 되고, 손으로 지압을 하셔도 충분히 시원함을 느끼실수 있습니다.

새치는 유전적인 영향으로 나는 경우도 있습니다. 저도 유전적인 영향이 있는 것 같은데요. 아버지가 젊으셨을때부터 새치가 있으셨다고 하더라고요. 유전적인 것은 예방하는 방법은 없는것 같은데요. 위에 말씀 드린 몇가지 방법을 통해서 더 많이 늘어나는것을 막아주는것이 좋을것 같습니다.

저는 지루성두피염이 있어서 그런지, 두피가 좋지 않아서 새치가 많이 생기고 있는것 같긴한데요. 두피도 관리를 해주시면 더욱 좋을것 같습니다. 오늘 하루도 즐겁게 보내시고요. 이상으로 새치 없애는법 알아보기 포스팅을 마칩니다.