코안이 헐었을때 대처법 알아보기

안녕하세요. 다들 저녁식사 하셨나요?

오늘은 코안이 헐었을때 대처법 알아보기 포스팅을 하려고 합니다.

건조한 겨울철이나, 감기가 걸렸을때는 코안이 허는 경우가 있습니다.

겨울철 뿐만 아니라, 건조한 실내환경이 되면 코안이 허는 경우가 많은데요.

코를 계속 풀게 되면, 코안이 헐고 통증도 동반을 하게 되는데요.

어떻게 치료를 해야할지 모르실때가 있을텐데요.

자세히 알아보도록 하겠습니다.

먼저, 코가 자주 허는 이유는 코를 푸는것이 가장 큰 원인중 하나입니다.

저도 평소에 비염이 있어서 코가 많이 나오는 편인데요.

코를 반복적으로 풀다보면, 코안이 허는 경우가 많습니다.

코를 풀고 닦아줄때는 힘을 줘서 닦게 되면, 코주변이나 코 안쪽이 허는 경우가 있는데요.

세게 닦지 말고, 살살 닦아주셔야 코 주변이 허는것을 막아줄수 있습니다.

1. 수분섭취

코안이 허는 이유는 건조한 것이 원인이 될수 있습니다.

이럴때는 평소보다 수분섭취를 많이 해주시는 것이 좋습니다.

또한, 실내가 너무 건조해서 허는 경우가 있기 때문에, 가습기를 이용해서 실내습도를 유지해주시는 것이 좋습니다.

저도 잠을 잘때 항상 가습이를 틀어놓고 자는데요.

아침에 일어나면 코가 마르고 건조했는데, 가습기 사용후에 증상이 많이 완화되었습니다.

2. 바세린 바르기

코가 헐었을때 직접적으로 보습효과를 주는 방법입니다.

코 안쪽이 헐었을때는 바세린을 코 안쪽에 발라주시면 효과를 보실수 있는데요.

바세린이 아니더라도, 보습제를 바르면 같은 효과를 보실수 있습니다.

코 안쪽에 상처가 나지 않도록, 면봉을 이용하여 코 안쪽에 발라주시면 효과를 보실수 있습니다.

3. 충분한 휴식

몸 컨디션이 좋지 않아 코 안쪽이 허는 경우도 있습니다.

몸살이나 감기로 인해서 코안쪽이 헐었다면, 충분한 휴식을 취해주시는 것이 좋습니다.

피로가 쌓일 경우에도 코 안쪽이 허는 경우가 있는데요.

충분한 휴식과 수면을 통해 피로를 풀어주시면, 코가 헐었던것이 나아질수 있습니다.

4. 비타민 섭취

영양분이 부족하여 코 안쪽이 허는 경우도 있습니다.

특히, 비타민C가 부족할경우 코가 허는 경우가 있는데요.

오렌지같은 과일을 꾸준히 섭취해주시면 좋은 효과를 보실수 있습니다.

그 외에도 다양한 대처방법이 있을텐데요.

오늘은 가장 효과적인 방법에 대해서 알아봤습니다.

오늘 하루도 마무리 잘하시고요~

이상으로 코안이 헐었을때 대처법 알아보기 포스팅을 마치겠습니다.