머니라이프

안녕하세요. 다들 저녁식사 드셨나요? 저도 오늘은 일찍 퇴근을 해서 저녁을 먹었습니다. 오늘은 무우말랭이차 효능 알아보기 포스팅을 하려고 합니다. 무우말랭이를 보통 반찬으로 많이 드실텐데요. 차로 끓여 먹어도 건강에 좋다고 합니다. 무에는 칼슘, 비타민D, 칼륨 등이 성분이 들어있는데요. 무를 말리게 되면 영양성분이 훨씬 높아진다고 합니다. 무우말랭이차 효능 1. 골다공증 예방 무에는 칼슘과 철의 함유량이 상당히 높습니다. 말리지 않은 무에 비해 말린 무는 영양성분이 더욱 높아지기 때문에 더 좋은 효과를 보실수 있는데요. 나이가 드신 여성분들은 골다공증으로 고생이 많으실텐데요. 무우말랭이를 끓여서 드시면 좋은 효과를 보실수 있다고 합니다. 2. 항암효과 무우말랭이차에는 글루코시놀레이트 라는 성분이 함유가..