속이 미식거릴때 원인 알아보기
안녕하세요. 다들 점심식사는 하셨나요?
오늘은 속이 미식거릴때 원인 알아보기
포스팅을 해보려고 합니다.
생활을 하다보면 속이 미식거렸던 경험은
한번쯤은 있으실텐데요.
미식거리는 느낌이 있는데 어떠한 이유때문인지
잘 모르는 경우가 있을수 있는데요.
원인에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.
1. 과식
과식은 말 그대로 음식을 많이 섭취했을때입니다.
평소에 비해 음식을 갑자기 많이 섭취하게 되는 경우가
종종 있을수 있는데요.
이렇게 많이 먹은 날에는 속이 미식거리고, 울렁거릴수 있는데요.
그래서 이럴때 소화제를 드시는 경우가 많은데요.
너무 무리해서 드시는 것은 좋지 않습니다.
2. 임신
임신을 하게 되면 10주전후로 해서 입덧이 시작됩니다.
물론, 개인마다 입덧이 심한 정도는 차이가 있는데요.
입덧은 다들 아시다시피 속이 울렁거리고,
미식거리는 증상을 동반하는데요.
임신때문에 미식거릴때에는 몸에 이상이 있는 것이 아니라
정상적인 부분이기 때문에, 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
3. 과음
과식의 경우는 음식을 많이 섭취했을때 나타나지만,
과음은 술을 많이 마셨을때를 말합니다.
저도 과음을 하는 경우가 종종 있긴 하지만,
다음날 속이 미식거려서 하루종일 쉬는 경우도 있었는데요.
물론, 술자리에 가게 되면 조절하기가 쉽지 않지만,
적당히 드시는것이 건강에 좋습니다.
4. 역류성 식도염
역류성식도염은 다들 한번쯤은 들어보셨을텐데요.
위산이 역류하면서 염증을 유발하는 것을 말하는데요.
스트레스로 인해 역류성식도염이 생기기도 하고,
잘못된 식습관이나 식후 바로 눕는 행동등으로 인해
역류성식도염이 생길수 있는데요.
치료를 통해 상태를 개선하는 것이 좋습니다.
5. 식중독
식중독으로 인해 속이 미식거릴수 있는데요.
식중독이라고 하면 보통, 배가 아프고, 두드러기, 두통 등을
생각하실텐데요. 식중독에 생기면 미식거리는 증상도
동반할수 있기 때문에, 음식 섭취후 속이 미식거린다면
식중독을 의심해볼수도 있습니다.
그 외에도 여러가지 원인이 있을텐데요.
위에서 설명드린 원인들이 대표적일것 같습니다.
오늘 하루도 마무리 잘하시고요.
이상으로 속이 미식거릴때 원인 알아보기
포스팅을 마치도록 하겠습니다.